Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 51,87g | Carbh: 100,39g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Хлеб Сицилийский, Кофе, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Almuerzo: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Хлеб Сицилийский, Борщ. Cena: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Vitaline Вяленая Вишня, Миндаль Миндаль, Рафаэлло Конфета, Чай, Грейпфрут. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|