|
Да ,минус 800гр. Довольна. Надо уйти в 57 и потом вес затормозится. Потихоньку будет уходить если у меня получится держать 1250 ккал как вчера ))))
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 84,50g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Лето Яйцо Куриное С1, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Стейк из Свинины или Котлета, Картошка Тушеная, Томатный Соус. Cena: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Капуста, Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|