Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 81,93g | Carbh: 104,52g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Томатами, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо. Almuerzo: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Сушеный Инжир, Финик, Лента Кукуруза Сахарная, Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexutina90
|