Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 107,03g | Prot: 62,75g | Carbh: 41,15g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Кабачок, Растительное Масло, Говяжий Фарш, Кабачок, Растительное Масло, Говяжий Фарш. Almuerzo: Миндальная Мука, Органическая Кокосовая Мука, Сметана 20%, Сливочное Масло. Cena: ДЕП Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛисаАлис@
|