Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 116,80g | Carbh: 112,49g.
Cena: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted), Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Pears , 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Optifiber. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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