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Just keep swimming..just keep swimming...
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 58,92g | Carbh: 159,70g.
Desayuno: tea, sugar, skim milk, Fiber One Honey Clusters Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Unsalted Butter Stick, Oscar Mayer Uncured Bacon, Butterball Low Sodium Turkey Breast, White Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Healthy Choice Chicken Noodle Soup. Cena: Chocolate Ice Cream, Hot and Sour Soup, Duck Sauce, Pei Wei Fried Wonton Strips, Brown Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Miniatures, Craisins. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinaNew
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