Diario de yin殷, 03 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:

1372 kcal

Grasa: 36,64g | Prot: 121,30g | Carbh: 148,76g. Desayuno: 全聯冷燻鮭魚, 雅聖全麥吐司, 炒雞蛋（整個）, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 鴻喜菇, 白飯, 水煮蛋, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Cena: 烤地瓜. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 芭樂. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana