|
어제 탄수화물 잔치했더니...
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 119,60g | Carbh: 176,59g.
Almuerzo: 코카콜라 콜라 제로, GS25 끝장각 닭갈비 삼각김밥, GS 뉴참치마요골드, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크. Cena: 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 오징어튀김, 밥. Pasa Bocas / Otros: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 스모어, 야쿠르트 윌, 피스타치오 너트, 카누 카누 미니. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 마음은Nomad
|