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Davide.Vallieri
Diario
03 feb. 21
Diario de Davide.Vallieri, 03 feb. 21
Perfil de Davide.Vallieri
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
82,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2021:
2447 kcal
Grasa: 44,59g | Prot: 214,08g | Carbh: 305,97g.
Desayuno:
Protein shake.
Almuerzo:
Chicken work meal.
Cena:
Chicken potato veggies.
Pasa Bocas / Otros:
Dark chocolate, Vegan sausage, Protein shake.
más...
518 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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