Diario de Tatiana20Ku, 02 feb. 21

Давненько меня здесь небыло!
Мои замеры на 1.02.2021
ОГ - 100
ОпГ- 90
Тал- 92
Жив- 101
ОБ- 106
Ош - 34
ОР- 37
ОН-61
ОЗ-18
ОГол- 38

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1341 kcal

Grasa: 55,78g | Prot: 80,91g | Carbh: 127,38g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Магнит Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский. más...