Diario de LaundryGirl85, 15 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2011
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2011:
2440 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 48,09g | Carbh: 205,86g.   Desayuno: Fat Free Milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: Chocolate Sandwich Cookies. Cena: Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Nacho Cheese Chips, Extra Butter Microwave Popcorn, Merlot Wine. más...
2736 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
peso estable

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