Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 86,23g | Carbh: 87,31g.
Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Friboi Carne Moida, Berinjela Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Cenouras. Cena: Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Peru Light, Crepioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Kobber Granola Zero, Vigor Iogurte Natural. más...
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4707 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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