Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 146,48g | Carbh: 245,23g.
Desayuno: Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Frostkauf Schusterjungs, Alnatura Flohsamen, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Möhren. Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut für Dich Schinkenbraten Gepökelt, Gebacken, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Kohlrabi. Cena: Mandeln, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Edeka Bio Vollkorn Penne. Pasa Bocas / Otros: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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