Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 107,22g | Carbh: 54,72g.
Almuerzo: Alcatra, Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Cozido, Alcatra, Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Alcatra Grelhada, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. más...
|
|
3535 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Escaladora - 5 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|