Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 91,23g | Prot: 279,29g | Carbh: 282,29g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss, Edeka Irish Angus Burger, Roggenbrötchen. Cena: Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Neosupps Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Corny Nussvoll Nuss-Duett & Lebkuchen, Bircher Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Neosupps Protein Bar. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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