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f*cked if I know how it went up the way it has. nothings changed other than eating better foods and working out at the gym. mostly cardio so I'm at a loss...
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1658 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 61,39g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: coke zero, snickers bar. Almuerzo: coke zero, green pepper, Onions, cucumber, turkey, italian dressing, lettuce salad, boiled egg. Cena: kraft dinner, onion, mushrooms can. Pasa Bocas / Otros: 3 musketeers mint, bottled water. más...
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4679 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magick Mitch
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