Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 59,75g | Prot: 86,16g | Carbh: 167,21g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Здоровье Цикорий Растворимый, Киви. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Семга Запеченная, Приготовленный Лук, Помидоры. Cena: Поскрёбышева г.и. Соус Брусничный Острый, Котлеты из Индейки, Помидоры, Хлеб Черный, Водка (45 Градусов), Arla Apetina Soft. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Danone Активия Смусси Черника+Клюква. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AwdNika
|