Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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381 kcal
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Grasa: 5,05g | Prot: 39,38g | Carbh: 43,25g.
Desayuno: Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Rambutan, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Egg White. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), White Rice. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coconut Water. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natha73
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