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irina5177
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01 feb. 21
Diario de irina5177, 01 feb. 21
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Марафон 1ч элипс, 1ч велосипед, 1ч бассейн
103 kg
Disminuído hasta ahora:
40,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2021:
1957 kcal
Grasa: 95,91g | Prot: 62,17g | Carbh: 218,21g.
Desayuno:
Яблочный Пирог.
Almuerzo:
Яблочный Пирог, Морские Водоросли, Помидоры, Мираторг Суп Лапша Куриная.
Cena:
Мороженое, Жареное Филе Свинины, Пирог, Жареная Картошка.
más...
3249 kcal
Ejercicio:
бассейн - 1 hora, велосипед - 1 hora, элипс - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb. 21 por el miembro:
жирррррррр
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