Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 29,25g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Kacang Tanah, Kelapa Kering, Nasi Putih. Almuerzo: Minyak Zaitun, Pepaya. Cena: Kelapa Kering, Telur Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Pisang, Richoco Pasta Cokelat. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, HIIT - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anis yuliasari
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