Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
552 kcal
|
Grasa: 13,91g | Prot: 24,67g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: RC Galletitas Crackers, Baggio Mermelada de Durazno, Finlandia Queso Untable Clasico. Almuerzo: Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melinaabril
|