Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 77,77g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: GutBio Mehrkornbrot, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Ei, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Banane, Orangen, Minze. Almuerzo: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Rapsöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Magerquark, Blaubeeren, Mandel Drink, Back Family Mandeln Gemahlen, Xucker Xylit, Chia-Samen, Salz, Zimt. Cena: Birkel Vollkorn Spiralen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spinat, Rucola , Oregano, Latzimas Natives Olivenöl Extra, Frühlingszwiebeln, Schalotten, Strauchtomaten, Cocktailtomaten. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kangoos
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