Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 98,27g | Prot: 160,68g | Carbh: 233,28g.
Desayuno: Pão de Queijo Low Carb, IDN Nutrition Creatina, AdeS Manzana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Quaker Aveia em Flocos, Café Expresso, Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Refogado, AdeS Manzana, Sementes Chia Secas, Royal Gelatina Ligth, Finlandia Queso Crema Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha na Airfryer. Cena: Royal Gelatina Ligth, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sementes Chia Secas, Finlandia Queso Crema Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuarto Creciente Arándano Con Stevia, Repolho Refogado, Abobrinha na Airfryer. Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Energía, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Gatorade Cool Blue, IDN Nutrition Creatina, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de escanleo
|