Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 48,62g | Carbh: 286,95g.
Desayuno: Delícia Margarina Extra Cremosa, Café, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde. Cena: Mandioca Cozida, Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Café com Açúcar, Pêra Portuguesa, La Violetera Nozes sem Casca, Banana Prata, Sementes Chia Secas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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