Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 44,53g | Prot: 154,76g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Leite Desnatado, Nescau Light, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almuerzo: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Swift Peito Temperado, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Swift Carne Moída de Patinho . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelviegas43
|