Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 110,79g | Carbh: 91,25g.
Desayuno: Água, Bacon, Ovo Escalfado, Pão de Mistura Torrado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Abacaxi. Cena: Cenouras, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Continente Bolacha de Milho com Sal. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 41 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa.Silva.
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