Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 75,36g | Carbh: 112,74g.
Desayuno: High Protein Granola, Yogurt, Berries & Cherries Muesli, Blueberries. Almuerzo: Jackfruit in Water, Turmeric (Ground), Coriander, Hot Chilli Pepper, Coconut Oil, Fennel Seed, Fenugreek Seed, Yellow Mustard Seed, Onions, Ginger Puree, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Vegetable Stock Pot, Paneer, Lemongrass Paste, Wholemeal Tortilla Wraps, Fresh Lime Juice. Cena: Aldi Pineapple Cottage Cheese , Avocados, Aldi Smoked Basa Fillets, Demerara Sugar, Red Onions, Cilantro (Coriander), Olive Oil, Red Sweet Pepper, Hot Chilli Pepper, Fresh Lime Juice. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds) , MyProtein Vegan Blend, Kiwi Fruit, Carrots , Braeburn Apples, Celery . más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
legs and cardio - 1 hora y 5 minutos, walk - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de genieinabottle13
|