Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 80,79g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Ашан Кешью Сушеный, Глобус Чернослив, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Творог 9%, Просфора. Almuerzo: Семушка Миндаль в Сахаре, Маркет Перекресток Цукаты , Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь по-Корейски. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Семушка Бразильский Орех, Маркет Перекресток Цукаты, Чай, Кофе, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская, Коломенское Батон Нарезной, Сила Алтая Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Миндаль Жареный, Семушка Бразильский Орех, Зерница Сушки Челночок, Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|