Diario de Gaenseliese, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1067 kcal Grasa: 55,77g | Prot: 41,73g | Carbh: 102,32g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Filinchen Vollkorn. Almuerzo: Rote Paprika, Pellkartoffeln, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Ei, Sonnenblumenöl. Cena: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Milram Burlander 30%. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Banane. más...
2046 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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