Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 110,25g | Prot: 75,71g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Банан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Now Foods Бразильский Орех, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хачапури, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Меренговый Рулет. Cena: Хлеб Зерновой, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. más...
|
|
44 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|