Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 34,46g | Prot: 134,02g | Carbh: 229,07g.
Desayuno: Gut für Dich Kochschinken, Frostkauf Schusterjungs, Alnatura Flohsamen, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Milram Gurken Quark, Äpfel, Möhren. Almuerzo: Banane, Milram Gurken Quark, Kohlrabi, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Kochschinken. Cena: Gut für Dich Kochschinken, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Milram Gurken Quark, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Pasa Bocas / Otros: Zero Pasta Zero Rice, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|