Diario de s.s.jeweler, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1747 kcal Grasa: 65,79g | Prot: 128,69g | Carbh: 168,54g.   Desayuno: Печенье с Арахисовым Маслом, Смесь Гречка, Орех и Мед, תנובה קוטג' 3%, Черника, Сыр Емек 15%, Кофе ( раб). Almuerzo: (Св) Ряженка 3,2% Литовская, Зеленый Горошек, Туна( ויליגר). Cena: (Св) Гуляш , (Св) Гречка, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Кофе черный с молоком, שטראוס Enrrgy, טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת 2% שומן, אגמי לחם, Яблоко, Кофе ( раб). más...
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