Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 25,75g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Teh Manis, Sate Ayam, Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih, Getuk, Cilok, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1350 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Ducharse - 25 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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