Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 53,10g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Glück Marmelade, Chia-Samen, REWE Apfelmus, REWE Reiswaffel, Baby-Spinat, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Gouda Käsescheiben, Butter, Walnussbrötchen, Kölln Flocken & Schoko, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Butter, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , REWE Blattspinat. Cena: Extra Natives Olivenöl, Spiegelei, Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: DM Bio Hafermilch. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zunera-nagi
|