Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 119,50g | Carbh: 80,10g.
Desayuno: Овсяноблин, Сыр Российский. Almuerzo: Брокколи, Говядина Отварная, Обычные Блины, Сгущенка. Cena: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Говядина Отварная, Холодушка Курица Заливная, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Груша, Греческий Салат. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenks1989
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