Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 65,66g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Сметана, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Фермерское Подворье Йогурт Клубника, Чай, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Cena: Мороженое, Говядина Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ветли Сушка с Маком, Чай. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Montañismo - 4 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 ene. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|