Diario de Mystiq0108, 27 ene. 21

1 Tag nach der Magen-Darm Spiegelung
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1051 kcal Grasa: 56,70g | Prot: 41,90g | Carbh: 87,39g.   Almuerzo: Hähnchenbrust Fleisch und Haut, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (4). Pasa Bocas / Otros: REWE Apfelsaftschorle, Heidelbeeren, Banane. más...
4019 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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