Diario de monica kley, 30 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2013:
2977 kcal Grasa: 114,49g | Prot: 121,16g | Carbh: 363,02g.   Desayuno: Patê de Fígado (Enlatado), Farias Pão de Centeio. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz com Galinha, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Patê de Fígado (Enlatado), Farias Pão de Centeio, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Chocolate, Excelsior Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela. más...
3273 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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