Diario de Yelda Yaşar, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1526 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 57,00g | Carbh: 215,59g.   Desayuno: Dost Süzme Peynir, Lavaş, Fırında Patates, Muz, Tirit, Nut Master Fıstık Ezmesi , Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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