Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 54,30g | Carbh: 162,00g.
Desayuno: Kopenhagen Bombom Soul Good Língua de Gato, Shefa Leite Desnatado, Amoras Congeladas, Morangos Congelados, Quatá Queijo tipo Cottage, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . Almuerzo: Ceviche, Salada de Folhas, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombom, Focaccia Italiana, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite. más...
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184 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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