Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 132,82g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Морковь, Грудка Индейки, Рис Вареный. Cena: Изюм, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Хелена_хв
|