Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 30,53g | Prot: 85,96g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Экомилк Йогурт, Любимый Город Творог Обезжиренный. Cena: Свитлогорье Биокефир 1%, Долголетие Соус Сулини с Зеленью . Pasa Bocas / Otros: Клуб Сыра Сыр Крымский, Fazer Хлебец Двухсолодовый. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, программа 21 день день 2 - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gekata von Valancius
|