Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 43,82g | Carbh: 192,15g.
Desayuno: Frutos Secos, Banana, Café, Durazno. Almuerzo: Carrefour Pan Mignon, Grido Torta Helada, La Serenísima Queso Rallado, Chardonnay, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Helado. Pasa Bocas / Otros: Café, Sandwich de Miga. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sebastian_72
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