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Focada, mas não alucinada!😉
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 46,90g | Carbh: 193,85g.
Desayuno: Wickbold Wrap 100% Integral, Suco Verde. Almuerzo: Camarão Empanado Frito, Alface, Sushi de Salmão. Cena: Natural One Suco de Manga Natural, Ateliê do Sabor Wrap Frango. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel Chocolate Ao Leite, Coco Seco. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Correr - 10/kph - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinara_Prado
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