Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 67,37g | Carbh: 89,74g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed , AH Cornflakes, Suiker. Almuerzo: Arla Lactosevrije Yoghurt, Feta Kaas. Cena: AH Groene Aspergetips, Dorade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten). más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 39,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdinaSim
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