Diario de criskumpel, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1279 kcal Grasa: 32,02g | Prot: 51,43g | Carbh: 196,28g.   Desayuno: Café, Bauducco Pão de Mel. Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Cena: Arroz Branco (Cozido), Fanta Fanta Laranja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, Banana Prata. más...
peso estable



     
 

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