Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 61,58g | Prot: 57,79g | Carbh: 195,53g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Отбивная в Кляре, Винегрет, Льняное Масло. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Ферма Йогурт Густой 8%, Булочка с Маком. Cena: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Фунчоза с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Fiorelli Fragolino Bianco, Банан. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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