Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 112,03g | Carbh: 66,76g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Karmen Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi . más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali.kse87
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