Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 139,99g | Carbh: 264,62g.
Desayuno: Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Салат с куриным филе и фасолью, Васильково Поле Молоко 1,5%, Mollis Каша 4 Злака с Тропическими Фруктами, Васильково Поле Молоко 1,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Батончик Чио Рио. Almuerzo: Сердечки со сметаной, Гречка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Конти Конфета Золотая Лилия. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Батончик Чио Рио, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Яблоко, Замороженная Вишня. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|