Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 38,58g | Prot: 93,06g | Carbh: 270,28g.
Desayuno: Kiwi, Mela, Banana, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cipolle, Barilla Ditalini Rigati, Cipolle, Zucca. Cena: Peperoni, Despar Gnocchi di Patate Biologici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Scalogno o Cipollotti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 70% Cacao , Fior di Natura Bevanda Avena , Despar Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Pere, Albume d'uovo, Farina d'avena, Uovo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de trottolina83
|